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12 sep. 18
Diario de zdfalk, 12 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
111,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
38,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2018:
1669 kcal
Grasa: 162,47g | Prot: 65,85g | Carbh: 36,68g.
Desayuno:
Coconut Oil, Seasnax Roasted Seaweed, Dry Roasted Almonds (with Salt Added).
Cena:
Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy), Avocados, Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Rum, Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy).
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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Lose two, gain one back. Situation normal.
12 sep. 18 por el miembro:
zdfalk
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