Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 34,70g | Carbh: 60,64g.
Desayuno: Canela, Wolfs Café Termogênico, Banana Prata, Mamão Papaia. Cena: Molho Italiano para Saladas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Exceed Protein Bar Cookies'n Cream. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 22 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulalise
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