Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
711 kcal
|
Grasa: 24,14g | Prot: 80,90g | Carbh: 50,38g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Die Landküche Broccoli Nudel Auflauf . Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kraft Miracel Whip, TiP Kondensmilch 4%, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
|
|
3207 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|