|
Ну вот и первые снежинки полетели. Утренняя пробежка в +1 вполне бодрит. Заказанное термобелье еще где-то по пути в Томск, пришлось достать прошлогодние термобрюки,которые безнадежно велики, всю дорогу держала их руками, они наровили сползти до колен. Как говорится готовь сани летом. Через пару дней обещают +20, так что еще по кайфуем под солнышком.
|
1497 kcal
|
Grasa: 53,87g | Prot: 78,50g | Carbh: 177,61g.
Desayuno: Сырники Творог не Жирный Яйцо Крахмал Зубики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины Творог Мягкий/Яйцо/Мука/Отруби, Томское Молоко Сметана 10%, Ламбер Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Кальве Майонез Легкий, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Помидоры, Помидоры, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Говядина Жареная с Луком Зубики, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
у нас сегодня +27)
ещё ни разу ниже 20 не опускалась температура в сентябре.
12 sep. 18 por el miembro: Ахсо
|
ох, когда у нас станет прохладнее, достала жара
12 sep. 18 por el miembro: tolstunova83
|
12 sep. 18 por el miembro: nikola600
|
это где снежинки уже летают?!
12 sep. 18 por el miembro: Виккикики
|
12 sep. 18 por el miembro: zubarevaevgeniya
|
Вот это да 😲 у нас ещё +25
12 sep. 18 por el miembro: zhenechka.1602
|
12 sep. 18 por el miembro: zhenechka.1602
|
12 sep. 18 por el miembro: Виккикики
|
а я горюю что у нас стало резко холодно (+27) )))
12 sep. 18 por el miembro: ajcolnihko
|
01 oct. 18 por el miembro: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zubarevaevgeniya
|