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Leni Liu Cing Link
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12 sep. 18
Diario de Leni Liu Cing Link, 12 sep. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2018:
1848 kcal
Grasa: 103,04g | Prot: 97,47g | Carbh: 168,79g.
Desayuno:
Dancow Full Cream, Alpukat, EGG WHITE SHAKE, Havermout Rolled Oat.
Almuerzo:
KECIPIR, Nasi Merah.
Cena:
Brownies, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur, Creamy Peanut Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Brownies, MURBERRY.
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1896 kcal
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
@zulraudhah.z4
11 sep. 18 por el miembro:
Leni Liu Cing Link
makash mba
11 sep. 18 por el miembro:
zulraudhah.z4
@zulraudhah : ini seharus nya masih ada bagian atas dan bawah nya,sayang postingannya terpotong di tengah2 saja ^^
11 sep. 18 por el miembro:
Leni Liu Cing Link
@vivijunianty
25 sep. 18 por el miembro:
Leni Liu Cing Link
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