У кого что болит, а мне неймётся что вес прыгает и глазницы отекают. Вчера съела чуть меньше - никакой реакции. Встала с налившимися веками. Поразмыслила, и решила сегодня встряхнуться углеводами. Хуже не будет, а определиться со стратегией надо. Прыгает вес где то с первого сентября, до полутора кг в сутки. Совсем не нравится мне это, решила теперь в другую сторону качнуться - задобрить его )))
В доме из более-менее сытного и приличного - подушечки сухого завтрака, английские, хорошего качества. В общем, я целенаправленно нажрала на 450К целых 150 грамм подушечек. Это очень много. Запивала водичкой с лимоном и теперь, с набитым пузом, пойду спать.
Съела я много, но всё равно это ниже нормы поддержки. Надо посмотреть на реакцию. Пытаюсь нащупать причину отёков. У меня они могут быть на усталость, поэтому и задабриваю тушку углеводами.
|
2293 kcal
|
Grasa: 84,56g | Prot: 148,64g | Carbh: 234,25g.
Desayuno: Кукуруза, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Heinz Острый Кетчуп, Яйцо. Almuerzo: Сыр Мягкий Безлактозный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Санта Мариа Тортилла, Кетчуп, Кофе. Cena: Карп Запеченный, Помидоры, Яйцо, Кетчуп, Сыр Мягкий Безлактозный, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Кетчуп, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Apricot Wheats, Итальянские Хлебцы Бакер. más...
|
|
Comentarios
Ну, здесь я вообще не спец;)
14 sep. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Ухмыляюсь, восемь утра, поспала подольше. Вес 87,700, минус 1,700 от вчерашнего. Кило семьсот, Карл! И даже причину знаю - арбуз вчера на ужин ела, пол-кило схомячила, и закусила сладким завтраком. Лишнюю воду, получается, сливала, вес - вниз.
15 sep. 18 por el miembro: knopockalv
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopockalv
|