|
худею, чтобы нравиться себе, и полюбить своё тело, стать ближе к идеалу, о котором я мечтаю, чтобы перестать ненавидеть свою фигуру, с тренировками и с новым питанием действительно как-то стала чуть чуть чуть чуть больше нравиться себе:)
я понимаю, что я не такая и полная, чтобы париться, но все же у меня есть комплексы по поводу всего этого)
|
1488 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 102,88g | Carbh: 162,52g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом. Almuerzo: Манник, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Cena: Яичный Белок, Кефир (Обезжиренный), Гематоген Babyfox с Кедровым Орехом , Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сырники II, Джемы и Варенья. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%, Гематоген Babyfox с Кедровым Орехом . más...
|
|