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4 tys kcal, za tydzień check wagi
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4146 kcal
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Grasa: 172,73g | Prot: 220,29g | Carbh: 413,29g.
Desayuno: Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Jajko, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Lniany. Almuerzo: Sonko Ryż Biały, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Masło Orzechowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Formotiva Muscle Brick Whey, Sonko Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Bułka Pszenna, Profi Krem Dyniowy z Pestkami Dyni. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tomaszstanisz
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