Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 83,42g | Prot: 82,93g | Carbh: 57,45g.
Desayuno: Каждый День Сыр Брынза, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Лук, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Имбирь, Лимон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец. Almuerzo: Кинто Ткемали Классический, Майонез, Баклажан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Лук. Cena: Магнит Персик, Творог 9%. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kobrush
|