Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 70,68g | Carbh: 242,75g.
Desayuno: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Яблочное Пюре Несладкое, Соевый Соус, Мистраль Киноа Вареная, Базилик, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Monini Бальзамический Соус. Cena: Сушеные Яблоки, Белый Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы, Мистраль Киноа Вареная. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|