Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 101,33g | Prot: 199,11g | Carbh: 284,95g.
Desayuno: Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Leite Integral, Growth Supplements Multivitamínico. Almuerzo: Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, DIA Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Leite Integral, Ovo, New Millen Protein Complex Chocolate, DIA Pão de Forma Tradicional, Force Up Pasta de Amendoim Integral, Universal Creatina, Açúcar, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Canela, Banana Prata, Leite Integral. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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