Простой и вкусный обед - обыкновенная мойва вареная ☝️, но при этом очень вкусная и питательная ... около 500 калорий с салатом👌...всем приятного !!!
|
1432 kcal
|
Grasa: 67,04g | Prot: 125,40g | Carbh: 83,11g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Natrol Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыквенные Семечки, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Natrol Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мойва, Милково Сыр Адыгейский, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой). Cena: Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Дикси Нектарины, Di&Di Зефир Умные Сладости, Инжир, Миндаль, Polezzno Семена Чиа, Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pristnina
|