Diario de indiana12, 10 sep. 18

Guten morgen zusammen ☀️
Noch das Frühstück draußen genießen, solange es noch geht. Allen einen guten Wochenstart.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
2122 kcal Grasa: 83,46g | Prot: 90,11g | Carbh: 249,94g.   Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: REWE Bäcker Brötchen , Eismann Rindersuppe Finesse, Dr. Oetker Milchreis . Pasa Bocas / Otros: Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
2124 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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