Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 93,47g | Prot: 114,83g | Carbh: 87,26g.
Desayuno: Ашан Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами. Cena: Волжаночка Ряженка 2,5%, Ашан Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Перец Фаршированный, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|