Diario de ercansari, 10 sep. 18

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Eğer bir gün ümitsizliğe ve karamsarlığa kapılırsan ; Rize’den kaçıp Trabzon a kadar yüzerek gelen danayı hatırla asla pes etme :))

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:

1270 kcal

Grasa: 37,94g | Prot: 34,31g | Carbh: 214,82g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Kuru Hurma. Cena: Kayısı, Kuru Kayısı, Nohut, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Leblebi. más...

3019 kcal

Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

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Comentarios

😆 harrrrikkaa 😆 kendisini takdir ediyorum ya. haluk levent evlatlik edindi kendisini . eee unlu danaya unlu baba yakisirdi 👏🏻👏🏻👏🏻🤣😂🤣

10 sep. 18 por el miembro: hyabD


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