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Neues Studio... neues Glück :-) Da mein altes Studio, warum auch immer, schließen musste, habe ich mich jetzt in einem der großen Ketten angemeldet. Die Geräte sind komplett anders und erst mal gewöhnungsbedürftig. 2 mal war ich jetzt schon trainieren und Muskelkater gibts auch schon. Freihantelbereich gibts auch, und die Cardiogeräte sind sehr modern. Sonst ist alles sehr sauber und gepflegt. Habe auch schon sehr viele Mitglieder aus meinem alten Studio dort gesehen. Und die Kosten haben sich nun fast halbiert. Mach bist jetzt einen recht guten Eindruck :-) Na schau mer mal :-)
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1509 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 142,18g | Carbh: 116,42g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Hofmaier Lachsschinken. Almuerzo: Pere Michel Französischer Weichkäse, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Blumenkohl, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Magerquark. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Guten Morgen, na das klingt ja nur positiv! Dann drück ich dir die Daumen, dass es weiter so bleibt. Viel Spaß beim nächsten Training!
10 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Bist Du jetzt bei der Kette mit dem roten F, oder der mit dem führenden M? Oder... ?
11 sep. 18 por el miembro: triggerfish
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Also rot sind die... und ganz schön clever ;-)
11 sep. 18 por el miembro: stolfat
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Na, dann clevern wir mal schön😉
11 sep. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Ja, wir machen uns clever fit ;-)
12 sep. 18 por el miembro: stolfat
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Na dann viel Spaß ich bin in dem mit dem M :)
12 sep. 18 por el miembro: Gemella2005
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