Diario de cindy0906a, 10 sep. 18

外食族的困擾—
今天的午餐:蒜泥白肉便當
挑了四樣青菜,跟白飯只吃一半

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1299 kcal Grasa: 44,67g | Prot: 40,30g | Carbh: 95,36g.   Desayuno: 7-11 茶葉蛋. Almuerzo: 炒青菜, 白飯, 蒜泥白肉. Cena: 蝦, 八方雲集 韓式辣味鍋貼, 八方雲集 招牌鍋貼, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 統一 大布丁. más...
1742 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 36 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos. más...

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