Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 134,86g | Prot: 131,49g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Edelsalami, Kasländer Käse, Aldi Maelkebotte, Graubrot. Almuerzo: Olivenöl, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Dijon-Senf, Aldi Kartoffelpüree. Cena: Aldi Milch 1,5%, Aldi Katenschinken, Gekochtes Ei, Ei. Pasa Bocas / Otros: Plunderteiggebäck mit Früchten, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|