Diario de Про100Алла, 10 sep. 18

с сегодняшнего дня ухожу на дефицит.

61,2 kg Disminuído hasta ahora: 51,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:

1801 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

Comentarios

Резко или минут 50ккал в неделю?

10 sep. 18 por el miembro: Зими

И я с сегодняшнего 😢

10 sep. 18 por el miembro: galinoch-ka

убираю пока 200 ккал за счет углей (гарнир поменьше)

10 sep. 18 por el miembro: Про100Алла

Не слишком радикально?

10 sep. 18 por el miembro: Зими


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