Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1172 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 79,28g | Carbh: 146,45g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Хрустим Сухарики, Рисовый Суп. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Арбуз, Холодец из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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