Diario de 01 Nina, 09 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:
822 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 59,18g | Carbh: 48,77g.   Desayuno: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Frango Assado. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. más...

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Comentarios 
Como está frio hoje Coloco as folhas em uma caminha para o prato quente, assim consigo comer salada, dica pra quem não consome salada no frio Tenho dificuldade com isso, assim como frutas Que só fica fora da geladeira aqui 
09 sep. 18 por el miembro: 01 Nina

     
 

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