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Tena Louise
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09 sep. 18
Diario de Tena Louise, 09 sep. 18
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I'm excited that I've lost 21 lbs since 7/12/18!!! 😃
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, 09 septiembre 2018:
1006 kcal
Grasa: 30,54g | Prot: 74,56g | Carbh: 108,27g.
Desayuno:
Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Mrs. Stratton's Pimento Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Coffee with Cream.
Almuerzo:
Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice.
Cena:
Campbell's Light Chicken Noodle Soup.
más...
2443 kcal
Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas.
más...
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Comentarios
Fantastic!!👍🏼
09 sep. 18 por el miembro:
Khbutler
WOW!!
09 sep. 18 por el miembro:
linda carol caldwell
Wow! Just joined today. Hoping this will help me make some changes.
09 sep. 18 por el miembro:
sharonia08
Great job!!!!!
09 sep. 18 por el miembro:
Magpiezoe
congrats, keep it up!
09 sep. 18 por el miembro:
minsu559
Great job!
09 sep. 18 por el miembro:
thenester
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