Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3285 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 430,12g | Carbh: 237,81g.
Desayuno: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Mareblu Tonno Leggero, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Banana. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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