yuk mau gabung diet yang cepet ? 085529402297 wa yah
09 sep. 18 por el miembro: fatmqa
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waooow..bgus....udh keliatan hasilny...pingin lhoooooo aq...
09 sep. 18 por el miembro: ndien
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keliatan banget mbaaaaaaa kereeeen
09 sep. 18 por el miembro: risarakha
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hasilnya keliatan, tetep semangat mba😊
09 sep. 18 por el miembro: Hesty L
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09 sep. 18 por el miembro: rahmadeff
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aduh perut nya dah mulai kempes ya.. bagus,aku juga mau begitu ah...semangat ya
09 sep. 18 por el miembro: trisnabong
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hai ada yang mau ikut diet dengan cepat via WA ,085524902297
09 sep. 18 por el miembro: fatmqa
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09 sep. 18 por el miembro: septi_kiss
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risa.ndin fatm...makasih supportnya
09 sep. 18 por el miembro: ji el
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09 sep. 18 por el miembro: fikri dwi sanjaya
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Tipsnya....aq makan defisit kalori aja...blm bisa bersih...msh makan gorengan tp dalam jumlah yg wajar
09 sep. 18 por el miembro: ji el
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09 sep. 18 por el miembro: lalalatifah
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09 sep. 18 por el miembro: febrianaj
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Mint no telp donk mbk...mau tany gmn cr diety bs sukses gtu
09 sep. 18 por el miembro: ndien
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Febri....wo tiap hari 10 menit...tp kadang lupa juga hahha
10 sep. 18 por el miembro: ji el
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sy jg lum bs clean food. tp krn ada gym jdnya lbh keliatan kurus padahal timbangan segitu aja
10 sep. 18 por el miembro: TANSIUYIN
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Ka tansiyiun...tolong hitungin bmr dan tdee ku donk...aq wanita 29th tb 151 bb 55...kerjaan cuma depan komputer..no olga.no beberes rumah.even nyapu pun engga.sehari cuma konsumsi 1300kall tp knp bulan ini malah naik 1kg dr pada bulam kmrm 😣
10 sep. 18 por el miembro: ji el
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Ka tansiyiun...tolong hitungin bmr dan tdee ku donk...aq wanita 29th tb 151 bb 55...kerjaan cuma depan komputer..no olga.no beberes rumah.even nyapu pun engga.sehari cuma konsumsi 1300kall tp knp bulan ini malah naik 1kg dr pada bulam kmrm 😣
10 sep. 18 por el miembro: ji el
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Ji el, bmr km itu 1.188 kal
Tdee km 1.425 kal.
Menurutku km makan dibatas 1288 kal aja cukup.
Trus km gk tergolong gendut tp normal. Kyknya km perlunya buat diet tp olahrga utk kencangkan badan km aja. Itu menurutku sih..
10 sep. 18 por el miembro: TANSIUYIN
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Tansiuyin boleh dong saya di gituin mau tau Bates makan bro hehe
10 sep. 18 por el miembro: fikri dwi sanjaya
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