Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 21,25g | Carbh: 101,70g.
Desayuno: Yeşil Çay, Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Marul, Ayran, Mevsim Salata, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Algida Maraş Usulü Donduş. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sporvebeslenme
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