Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 150,34g | Prot: 103,26g | Carbh: 26,69g.
Desayuno: Fbomb Salted Chocolate Macadamia Nut Butter, Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Steak, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Vincenza’S Uncured Genoa Salami Genoa Salami . Pasa Bocas / Otros: Vodka, Vincenza’S Uncured Genoa Salami Genoa Salami , 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Vincenza’S Uncured Genoa Salami Genoa Salami , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Sports Research MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Lemon Juice (Canned or Bottled) . más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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