Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 65,65g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Tomat Merah, Naraya Cheese Cookies, Naraya Oat Choco. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zalrisarah
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