Diario de Elena.G3535, 08 sep. 18

Обед
Овсянка с медом,домашними яблоками и виноградом(их было чуть больше)
Наконец суббота,неделя прошла хорошо и можно отдохнуть😊Но следующая неделя будет забита входными контрольными работами и надо готоаиться😒
Завтра взвешивание,а сегодня легкий день.

---

388 kcal

Grasa: 5,97g | Prot: 3,65g | Carbh: 82,05g.   Desayuno: Heinz Пюре Детское, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Almuerzo: Виноград, Кетчуп, Белый Хлеб, Мёд, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Кетчуп, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Славянка Французский Зефир "Жаклин". más...

2666 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...