Ну что мои друзья толстопузики )
Сколько про свои супер знания не пиши , не давай советов другим. Тут не это/там не то , бжу , микро-макро все дела! Время то идёт, а не скинешь десяточку за месяц , будь добр 250 касиков отдай !)
Поэтому решил я уверенно переходить к практике )
Нашёл я вообщем взмылившийся абонемент в фитнес зал , шлепнул кофейку и поехал )
Я очень сильно не люблю бег, хотя кого я обманываю да я его просто бля ненавижу))
И частенько люблю пробежать километрик и идти себе спокойно колотить грушу , ну Типо тоже кардио как никак все дела ))
Первый день пришёл , пробежал 10 минут , пошёл на мешок , отстучал 6 раундов по 2 минутки и знаете что?
А дальше мои лёгкие присоединились к моему мозгу который кричал изо всех сил Олежа ты там совсем ебанулся чтоли ?)) дальше без нас )) обиделся , ушёл)
Второй день , пробежал уже 20 минут , плюс 10 раундов на мешке по 2 минутки так же )
И все я собирался выйти на улицу бежать , но то кофейку напьюсь , то ветер дует не туда , то день не беговой , вообщем наебывал себя как мог:)
И вот свершилось, я наконец то выбежал на улицу !)
Так что медленно идём к своей цели , с утра взвешусь ;)
P.s. Нева конечно от такого зрелища чуть из берегов не вышла :)
