Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 83,06g | Carbh: 341,78g.
Desayuno: 김가네 멸추김밥. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 김치김밥. Cena: 차조밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 칼국수. Pasa Bocas / Otros: 하겐다즈 클래식 밀크, 미주라 미주라 토스트. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
소요산 등산 - 5 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 4 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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