Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 71,87g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Sugar, Kellogg's Sultana Bran, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Sakata Seaweed Rice Crackers, Courgette, pea and pesto soup. Cena: Fried Onions, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Ginger Tea, Maltesers Maltesers. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Body Balance - 50 minutos, Body Pump - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Correr - 11/kph - 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emigree
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