Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 161,48g | Carbh: 125,28g.
Desayuno: Alnatura Gelbe Linsen, Hüttenkäse, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Cena: Schwarzbrot, Gaffel Kölsch, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aoste Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Sekt. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Al Brando
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