Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 45,57g | Carbh: 212,38g.
Desayuno: Lidl Briocheknoten. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Tomaten, Zucchini, Möhren, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Dreistern Hähnchenfleisch, American Wraps Knoblauch, Lidl Briocheknoten. Cena: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Banane. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ToniasWelt
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