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almoço
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1574 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 87,10g | Carbh: 110,61g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Água, Herbalife Nutri Soup. Almuerzo: Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, Crystal Água com Gás, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Mangas, Goiaba, Berinjela Cozida, Laranjas, Abacaxi, Grão-de-Bico, Churrasco, Peixe Grelhado, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Frito. Cena: Brahma Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Maionese, Batatas Fritas, Trident Chiclete de Canela, Crystal Água com Gás. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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