Diario de ToniasWelt, 06 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:
1333 kcal Grasa: 32,35g | Prot: 45,57g | Carbh: 212,38g.   Desayuno: Lidl Briocheknoten. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Tomaten, Zucchini, Möhren, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Dreistern Hähnchenfleisch, American Wraps Knoblauch, Lidl Briocheknoten. Cena: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Banane. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
1917 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 15 horas y 10 minutos. más...

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