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06 sep. 18
Diario de Charm4u, 06 sep. 18
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Small but I will take it!
124,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
43,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2018:
1463 kcal
Grasa: 66,27g | Prot: 102,95g | Carbh: 112,26g.
Desayuno:
Bacon, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Baby Spinach, Egg, Green Peppers.
Almuerzo:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken, Cucumber (with Peel).
Cena:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Broccoli, Cooked Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes, Wibisco Shirley Biscuits, Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium).
más...
2584 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Yay! 👍
06 sep. 18 por el miembro:
JamaicaBoundNL
Thanks for the support! 😁
06 sep. 18 por el miembro:
Charm4u
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