Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 97,01g | Prot: 105,32g | Carbh: 138,33g.
Desayuno: Ja! Nusskern-Mischung, Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Ahornsirup, Edeka Bio Natives Leinöl , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Fenchel, Vanilleextrakt, Ingwer, Schwarzer Pfeffer, Kardamom, Zimt, Kurkuma, Anis, Koriander, Tassimo Latte Macchiato. Almuerzo: Thymian, Koriander, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Olivenöl, Putengeschnetzeltes, Pfifferlinge. Cena: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Ehrmann Frische Quark-Creme Magerstufe, Schafskäse, Edeka Couscous, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, Banane. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|