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Вчерашний арбуз приказал НЕмного жить калориям. Слегка поубавилось.
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 51,02g | Carbh: 107,74g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Кофе. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Cena: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Бабаевский Шоколад, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком, Twix Mini. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ronny-A
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