Diario de kykyryzyaka, 06 sep. 18

вот такой непривлекательный завтрак, после вчерашнего перебора на 600ккал. завтрак 165 ккал, хлебцы с паштетом 3 шт и один с арахисовой пастой и пол кружки кофе.

---

1164 kcal

Grasa: 40,49g | Prot: 63,99g | Carbh: 133,24g.   Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Вишней, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Зерница Сушки с Маком, Слабое Кофе с Сахаром. más...