Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 44,55g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Keçi Peyniri (Yumuşak), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata, Kuru Hurma, Sütlü Kahve, Magnum Mini Classic. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ucurtma avcisi
|