Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 91,71g | Prot: 79,75g | Carbh: 217,24g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Mela, Marmellata di More, Fette Biscottate. Almuerzo: Melone, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa di Pesce. Cena: Selex Gelato Fior di Soia Tiramisù Variegato al Caffè, Sedano, Carote, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Bruschetta al Pomodoro, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Frittura di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Soya-Nat Dessert Cioccolato. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanitrek
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