|
Всем доброго утра! В одни и те же штаны по утрам влезаю по-разному:) Ощущения разные - то ли от веса, то ли от настроения? Скорее всего бока отекли... как бы их уменьшить. «Жрать» сливы меньше надо :)
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 48,20g | Carbh: 139,95g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гороховая Каша, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад , Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|