Diario de ludivinemiaule, 05 sep. 18

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Résultat d'une semaine à bouffer de la merde et surtout les pâtes carbo d'hier soir 😑
Bon bah plus qu'à tout refaire pour redescendre sous la barre des 4kg à perdre...

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

400g en plus sa va c pas la mort, tkt tu va y arriver tu es une battante plein de bisous de courage ma ludivine allez on y croit

05 sep. 18 por el miembro: top00

Merci ma Top 😘

06 sep. 18 por el miembro: ludivinemiaule

C’est difficile des fois je vis la même chose en ce moment. Mais faut peut être savoir se lâcher un peu pour se rattraper ensuite

06 sep. 18 por el miembro: marmites

Oui. Je pense que tu as totalement raison marmites. Se lâcher permet aussi de tenir plus longtemps sur le long terme le "régime". Il ne faut juste pas retomber dans la malbouffe trop souvent, trouver un certain équilibre quoi :)

06 sep. 18 por el miembro: ludivinemiaule

La frustration est notre ennemie numéro 1 😃! Bon courage à toi, on va y arriver!!

06 sep. 18 por el miembro: marmites

Hier j'étais contrariée et du coup j'ai fait quoi ? Bah je me suis vengée sur un gâteau au trois chocolats :/ Aujourd'hui c'est restriction ... Ca m'apprendra à faire n'importe quoi lol . Merci à toi en tous cas et bon courage aussi. On va forcément y arriver tant qu'on garde la motivation et notre objectif en tête :)

06 sep. 18 por el miembro: ludivinemiaule


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