Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 21,92g | Prot: 49,62g | Carbh: 67,85g.
Desayuno: Plum, Buah Pir, Nescafe Classic. Almuerzo: Petai, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Hati Ayam, Sambal Goreng. Cena: Sup Kentang, Ikan Tongkol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Karedok. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Granola, Yakult Yakult. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, HIIT - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suryacita
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