|
dan sekarang treadmill, tali skiping, barbel adalah hal penting buat aku, sehat itu mahal harganya,aku nurunin bb bukan buat memperbagus penampilan awalnya tapi buat sehat, dulu anti bgt sama gerak tapi sekarang jadi kecanduan buat aktifitas terus 🏃
|
438 kcal
|
Grasa: 13,48g | Prot: 10,58g | Carbh: 72,34g.
Cena: Mangga, Sari Roti Roti Tawar (74g), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Garuda Kacang Atom Pedas. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Saltar la Cuerda - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
Bagus, apalagi muka makin bersih, semangat makin naik, sama hidup jdi lebih tertib
04 sep. 18 por el miembro: poporenjes
|
Terimakasih. Iyah olahrga bikin makin sehat dan fresh yang penting bahagia kuncinya.tubuh berpengaruh penting sama mood yang kita rasain. Kalo aku mood jelek biasanya cepet banget sakit. Kalo mood nya bagus pasti semngat buat aktifitas
04 sep. 18 por el miembro: lailylathifah
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lailylathifah
|