Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 47,45g | Carbh: 209,30g.
Desayuno: Keçi Peyniri (Yumuşak), Tamek Çilek Reçeli, Rafadan Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Peynirli Poğaça, Halka Tatlısı, Su Böreği, Yuvalama. Cena: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Magnum Mini Classic, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Ülker Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Elma. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ucurtma avcisi
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