Diario de Trini1984, 04 sep. 18

Mein selbst gemachter Joghurt mit Haferflocken, flohsamenschalen, Amaranth, kokosraspel und Marmelade ( auch Eigenbau- Mango Banane und Kiwi )

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1635 kcal

Grasa: 43,47g | Prot: 73,75g | Carbh: 236,48g.   Desayuno: Milch 1,5%, Ahornsirup, Espresso, Banane, Mangos, Dr. Oetker Gelierzucker 3:1, Edeka Kokosraspeln, Aldi Bio Amaranth Pops, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Haferflocken, Naturjoghurt. Almuerzo: Gekochtes Ei, Schlagsahne, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kürbissuppe, Naturjoghurt, California Rollen, Nigiri Lachs, Thunfisch Maki. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...