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Petite déception hier à la pesée hebdo, seulement 300g perdus sur la semaine alors que j'ai fait hyper gaffe + sport.
hier c'était cheat day pour mon anniversaire! un petit croissant le matin, sushis à midi et le soir petit apéro dinatoire made in Picard par mon Doudou. je crois que j'ai eu ma dose de sucre pour le mois lol.
je ne lache pas, j'aurai la peau de ces satanés kilos!!!
ce matin réveil 5h30 pour ma séance gym direct: cardio - et j'ai tenu bon!!
belle journée tout le monde!
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3169 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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