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Mann3210
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03 sep. 18
Diario de Mann3210, 03 sep. 18
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Uff... Am Wochenende auf dem Plärrer in Augsburg und danach noch im Mc Donalds... das haut rein
112 kg
Disminuído hasta ahora:
21,4 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2018:
1533 kcal
Grasa: 82,88g | Prot: 93,59g | Carbh: 108,96g.
Desayuno:
Banane, Kaffee.
Almuerzo:
Edeka Suppengemüse, Grüne Paprika, Rote Paprika, Möhren, Edeka Bio Tofu Geräuchert.
Cena:
Aldi Sahne-Heringsfilets, Edeka Bio Tofu Geräuchert.
más...
97 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wem sagst du das?! ABER heute haben wir die Chance wieder durchzustarten ;-)
03 sep. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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