Diario de admmansion, 03 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
63 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2018:
796 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 66,53g | Carbh: 52,59g.   Desayuno: Pempek. Almuerzo: Ikan Patin, Nasi Putih, Kangkung. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
1435 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...
peso estable

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